2014-08-12から1日間の記事一覧
こんにちは。 新しい方のあらいではなく、荒れてる方のあらいです。 最近、毎日走ってるからか、順調に体重・体脂肪率共に、落ちてきています。さっき計ってみたところ、今月の頭と比べて、体重1.1キロ、体脂肪率1.5%ダウンです。 食事制限をしていないため…
こんにちは。 新しい方のあらいではなく、荒れてる方のあらいです。 最近、毎日走ってるからか、順調に体重・体脂肪率共に、落ちてきています。さっき計ってみたところ、今月の頭と比べて、体重1.1キロ、体脂肪率1.5%ダウンです。 食事制限をしていないため…